01:50 

Концентрация внимания

nilchi
Собственно, с концентрацией внимания мы уже познакомились, когда разбирались в том, что такое трансовые состояния. Именно концентрация приводит к суженному состоянию сознания, когда вектор внимания направлен на один единственный объект. Наша задача научиться удерживать свое внимание не только на объектах, которые притягивают нас своей яркостью или значимостью в конкретный момент, а на любом объекте, который выберем, даже если наш разум и не видит в нем достаточной привлекательности.
Упражнения по релаксации и вхождению в ИСС, уже тренируют концентрацию вашего внимания. Чтобы достичь этих состояний, необходимо удерживать внимание на ощущениях своего тела.
Давайте расширим арсенал упражнений, а заодно приобретем полезные навыки, которые весьма пригодятся нам в дальнейшей работе.
читать дальше

(с)Е.Степанова "Магия природных сил"

@темы: для здоровья, теория: действия, теория: энергия

URL
   

Дочь Ветра

главная